Vivir con Diabetes

Consejos para vacacionar con diabetes

La preparación esencial que una persona con diabetes debe realizar antes de viajar suele darse por sentada, por lo que es crucial que piense en todos los escenarios con anticipación.

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Si bien todos deben hacer planes sobre su salud cuando viajan, se recomienda que las personas con diabetes debatan sus planes para viajar al extranjero con un profesional de la salud entre cuatro y seis semanas antes de partir.

Es importante que se tomen unos minutos adicionales para revisar una lista de precauciones con ellos. Esto podría significar la diferencia entre un viaje de ensueño y unas vacaciones del infierno.

Ya sea una semana de sol, una escapada fría a la ciudad o una aventura en busca de emociones, cada persona con diabetes tiene necesidades específicas para sus actividades, y cada viaje puede presentar sus propios desafíos para una buena gestión de su condición.

Como tal, aquí hay algunos consejos prácticos que quizás desee tener en su consideración.

 

Seguridad aeroportuaria

Lleve consigo algún tipo de identificación que lo señalé como persona con diabetes, así como una carta de un doctor que explique la necesidad de sus dispositivos y medicamentos para la diabetes, especialmente jeringas e insulina.

A medida que el uso de la nueva tecnología se vuelve más prolífico en el cuidado de la diabetes, quienes usan esta tecnología deben ser cada vez más conscientes de cómo navegar por los aeropuertos y otras configuraciones de seguridad.

Deben recordar que las bombas de insulina y los monitor de glucosa continuo no se deben quitar al pasar por seguridad y tampoco deben exponerse a rayos X ni a escáneres corporales completos.

Los rayos X son malas noticias para las bombas. En el mejor de los casos, pueden alterar la computadora y el mecanismo dentro de la bomba, alterando la cantidad de insulina administrada. En el peor de los casos, pueden apagar completamente la bomba. Tampoco es una buena opción para una persona que depende de una bomba en vacaciones.

Tienen derecho a rechazar un escaneo de cuerpo completo, aunque en su lugar será necesario realizar una revisión personal (cateo). Es importante dejar tiempo adicional para registrarse y, una vez más, una carta de un profesional de la salud puede ser muy útil para navegar estos escenarios.

Aunque los detectores de metales generalmente no afectan las máquinas, en caso de duda, verifique con la bomba o con el fabricante del monitor de glucosa continua y sigan sus recomendaciones.

 

Tenga consigo el doble de su suministro habitual de medicamentos para la diabetes

Como esto puede parecer excesivo, pero recuerde que no todos los países o los estados tienen el mismo acceso a la insulina u otros medicamentos para la diabetes que pueda tener en su ciudad. La insulina también puede estar disponible solo en una medida diferente, o ser conocida con un nombre diferente, y ambos pueden causar problemas si se quedan sin su medicamento habitual.

Haga una lista de los suministros relacionados con la diabetes que necesitará para su viaje y verifíquelos antes de partir.

Divida sus suministros en bolsas separadas en caso de que se pierda una. Sin embargo, los pacientes nunca deben poner su insulina en su equipaje de espera ya que las temperaturas bajo cero en la bodega la destruirán, dejándola inútil.

Recuerde empacar bocadillos adicionales para su diabetes en su equipaje de mano en caso de que su viaje se retrase.

 

Control del clima

Consideren adecuadamente el clima estacional de su destino de vacaciones. En climas más cálidos, los vasos sanguíneos se dilatan y, como resultado, tanto la insulina endógena como la exógena funcionarán de manera más eficaz, aumentando el riesgo de hipoglucemia. La deshidratación en climas cálidos también aumenta el riesgo de hiperglucemia.

Los climas más fríos, sin embargo, pueden llevar a un aumento del apetito, lo que puede significar que tendrá que modificar la cantidad de medicamento que toma.

Si no está seguro de como el calor y el frío pueden afectar su condición, hablé con su médico para estar más informado.

 

Cuidado de los pies

Desafortunadamente para las personas que viven con diabetes, alejarse de todo para vacacionar no significa dejar de estar atentos a las complicaciones relacionadas con la diabetes.

Asegúrese tener un buen cuidado del pie si tienes diabetes y llevar a cabo un control de los pies para identificar cualquier pérdida de sensación para extremar cuidados.

La exposición a superficies calientes, como caminar descalzo sobre arena caliente, puede causar trauma y es uno de los eventos precipitantes relacionados con las úlceras del pie diabético.

 

 


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