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Guía rápida de los factores de riesgo que podrían llevarlo a desarrollar diabetes

La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de la glucosa en la sangre (azúcar en sangre) son demasiado altos. En la diabetes tipo 1, el cuerpo no produce insulina y en la diabetes tipo 2, el tipo más común, el cuerpo no produce o no usa bien la insulina.

Como resultado, la glucosa permanece en la sangre y puede hacer que sea prediabético, lo que, si no se gestiona o cuida adecuadamente a través de la dieta y el control del peso, puede conducir a la diabetes tipo 2.

Con el tiempo, el exceso de glucosa en la sangre puede causar problemas graves. Puede dañar los ojos, riñones y nervios. La diabetes también puede causar enfermedades del corazón, derrame cerebral e incluso la necesidad de eliminar una extremidad. Además, las mujeres embarazadas también pueden desarrollar diabetes, llamada diabetes gestacional.

El doctor internista Jomo James dijo que podría no haber ninguna señal de que esté en la fase prediabética, y la anomalía sólo se descubre con la detección a través de una prueba de detección de sangre.

Es de destacar que dijo que podría haber factores de riesgo que son claramente evidentes, tales como:

Según el Dr. James, la diabetes puede ser diagnosticada por una prueba de detección de rutina en la que se realizan las siguientes acciones:

  • Prueba de glucosa en ayunas. Se revisa el nivel de glucosa temprano en la mañana después de ocho horas de ayuno.
  • Una prueba de sobrecarga de glucosa. En esta prueba, se brinda a la persona una cantidad precisa de la glucosa mezclada con agua para beber y el nivel de glucosa se comprueba dos horas más tarde.
  • La prueba de hemoglobina glicada mejor conocida como HbA1c. Esta es una prueba que por lo general refleja el estado de los niveles de glucosa en la sangre durante los últimos tres meses.

En función de los valores dados por estas pruebas, se podría caer en una de tres categorías:

  1. Normal;
  2. Prediabetes, o;
  3. Diabetes.

Leer más sobre: Tablas de los rangos de los niveles de azúcar en la sangre.

Por convención, una prueba de detección de diabetes debe realizarse a los 45 años, fuera de los factores de riesgo evidentes, y si las pruebas descritas anteriormente son normales, entonces la prueba se repite cada tres años. Sin embargo, para los que se consideran en mayor riesgo de desarrollar diabetes, el cribado debe comenzar antes.

La prediabetes se considera una señal de advertencia para el futuro desarrollo de la diabetes, pero no es inevitable y debe ser visto como una oportunidad de mejorar su salud.

Está bien documentado que la promoción de los cambios de estilo de vida saludable, una dieta apropiada, la pérdida de peso y el ejercicio regular previenen o retrasan la progresión de la diabetes. Además, el consumo de alcohol limitado y cesación de fumar también

La prediabetes es una advertencia que debe ser considerada como una señal de alerta de que la diabetes se acerca rápidamente y puede ser evitable si se hacen cambios de estilo de vida necesarios.

El Dr. James también dijo que la cirugía bariátrica para la pérdida de peso ha trabajado en la curación milagrosa tanto de la prediabetes como de la diabetes.

Hizo hincapié en que a través de la pérdida de peso, una dieta adecuada, ejercicio y un estilo de vida saludable, el resultado de tener diabetes puede ser positivo. Añadió que, en casos extremos, los medicamentos y la cirugía pueden ofrecer una cura.

 

 


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